キツイですよ。

凹みました。車も心も

諏訪湖から一日休養を挟み、練習再開しました。暑かったですが16kmjog、なんか前に進む

感じ(体を前に運ぶ感じ)がいつになく感じられたランでした。

連休走行距離は75kmになり、身体のあちこちが少し痛みを感じます。しっかりケアしていきます。