2017-11-19 休みは休む 久々に完全休養、しかも連休!やはり休みは大切だと感じる。 ファスティングの効果を打ち消すほど食べてやったわ。 禁酒は三日目、今まで酒の力で早寝してたことが良く分かる。眠くなりません。